Un blanchiment dentaire professionnel est la meilleure façon pour retrouver la couleur naturelle des dents. Cependant, dans les jours suivant ce traitement, l’émail des dents devient plus poreux et est plus à risque d’absorber les pigments des aliments que vous consommez.
Dans cet article, les dentistes de la Clinique Dentaire 1935 vous disent les aliments à éviter après un blanchiment dentaire ainsi que les aliments que vous pouvez consommer pour garder vos dents blanches plus longtemps.
Les aliments et les boissons que vous pouvez manger après un blanchiment dentaire
Afin d’optimiser les résultats de votre blanchiment dentaire, vous devriez privilégier la consommation de certains aliments et boissons.
D’abord, manger des aliments de couleur pâle après un blanchiment dentaire est idéal, car ceux-ci ne risquent pas de tacher les dents. Les aliments peu acides sont aussi recommandés, car ils n’auront pas d’effet sur votre récent traitement dentaire.
Voici quelques exemples de produits de blanchiments, d’aliments et de boissons que vous pouvez consommer après votre blanchiment dentaire.
Exemples d’aliments et de collations
- Les volailles ou les poissons blancs
- Les pommes de terre blanches
- Le riz et les fèves (à condition d’éviter les fèves foncées)
- Les pâtes accompagnées de sauces blanches ou à base de crème
- Les fromages blancs, qui sont aussi bons pour la santé des dents
- Les bananes, les pommes et tout autre fruit de couleur pâle
- Les croustilles originales ou les bretzels
- Une cuillère de bicarbonate de soude par semaine
Exemples de boissons sécuritaires après un blanchiment dentaire
- L’eau et l’eau pétillante
- Le lait
- Les alcools clairs
- Les jus de fruits clairs, comme le jus de pomme
- Les boissons gazeuses claires
Quels aliments et boissons éviter après un blanchiment dentaire
À l’inverse, certains aliments sont à proscrire pour un certain temps après votre traitement de dentisterie esthétique. Cela vous permettra de profiter de vos belles dents blanches pour plus longtemps. En général, si un aliment peut tacher vos doigts, il peut aussi tacher vos dents.
Évitez donc de consommer les aliments et les boissons foncées qui pourraient tacher vos dents, comme :
- Les fruits et les légumes naturellement colorés, comme les betteraves, les épinards et les baies
- Les sauces rouges et les sauces foncées, comme la sauce soya
- Les épices très colorées, comme le curcuma et le curry
- Le vin rouge et les bières foncées
- Le café, surtout s’il est noir
- Le chocolat
Que faire si vous consommez accidentellement l’un de ces aliments ?
Si vous avez récemment reçu un traitement de blanchiment dentaire professionnel et avez consommé accidentellement l’un de ces aliments, ne paniquez pas. Manger l’un de ces aliments à l’occasion risque peu de tacher vos dents si vous agissez rapidement.
Dans cette situation, assurez-vous de bien brosser vos dents pour éliminer la plaque dentaire. Cela optimise vos chances d’éliminer tout pigment de vos dents.
Rappelez-vous aussi que maintenir une bonne hygiène buccodentaire en tout temps est essentiel afin d’optimiser vos résultats.
Un blanchiment dentaire réussi à la Clinique dentaire 1935
En résumé, après un blanchiment dentaire, vous devriez consommer des aliments et des boissons clairs qui ne risquent pas de tacher vos dents. Évitez surtout de consommer des aliments foncés ou colorés si vous souhaitez prolonger les effets de votre traitement.
À la Clinique dentaire 1935, nous sommes en mesure d’offrir un excellent service de blanchiment des dents grâce à la technologie Philips Zoom. Nos dentistes à Montréal vous donneront aussi les meilleurs conseils afin de faire durer ce blanchiment le plus longtemps possible.